Combata a Retenção de Líquidos

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Descrição

99% das mulheres e muitos homens também sofrem de retenção resultando em inchaços que podem incomodar bastante. Mas é possível combater a retenção de líquidos no corpo facilmente, se você seguir algumas regras simples.

Neste curso online de apenas 1 hora você vai aprender como eu faço para combater a retenção de líquidos durante todo o ano, especialmente em períodos de pré-competição!

Através da dieta, exercício físico e estilo de vida, você ​também poderá combater o excesso de água em seu corpo e baixar o peso, combater celulite e melhorar a definição muscular.

Eu vou revelar a você:

  • As Causas da Retenção: ​Excesso de Sódio, causas patológicas, alterações hormonais, excesso de açúcar, estresse, sedentarismo e outros fatores que estão contribuindo para que você tenha excesso de água não funcional em seu corpo.
  • Alimentos Que Causam Retenção:​ Vou revelar os alimentos que você deve reduzir ou eliminar totalmente de sua dieta, como por exemplo: conservas, salgadinhos e feijões.
  • Alimentos e Bebidas Que Deve Usar: Alimentos Diuréticos como Aipo, Salsa e Chuchu, bebidas diuréticas como Limonadas, Água de Coco e Chás Naturais e ainda Sucos Detox que aceleram a eliminação de água do organismo.
  • Suplementos Para Potencializar: Caso você queira usar alguns suplementos para acelerar ainda mais os resultados, de forma natural, eu vou revelar os suplementos que eu uso para conseguir esses resultados, como por exemplo os Termogênicos e Vasodilatadores.
  • Tratamentos Alternativos: Como atleta fitness eu preciso controlar muito bem os líquidos do meu corpo então eu já experimentei vários tratamentos alternativos e vou passar para você os que funcionaram melhor, como foi o caso da drenagem linfática e massagem modeladora.
  • Importância do Exercício Físico: Para combater a retenção de líquidos, o exercício físico ativa a circulação, ativa o metabolismo e aumenta a massa magra, tudo isso contribuindo para resultados mais rápidos.

O Que Você Será Capaz de Fazer

Após assistir esse curso e baixar o livro que acompanha o curso, você será capaz de incluir os alimentos certos em seu dieta atual, se preparar para iniciar atividade física e escolher o tratamento alternativo que melhor funciona para você.

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