Alimentação FIT Para Emagrecimento

R$97.00

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Descrição

Pessoas que desejam emagrecer devem praticar atividade física e ter uma dieta mais rica em proteínas magras – as proteínas magras aceleram o metabolismo, promovem saciedade, mantêm tonicidade da pele e músculos, mantêm a força e preservam a massa magra.

Neste curso você vai aprender como fazer uma alimentação fitness para emagrecimento e definição muscular, com:

  • Receitas simples, saborosas e saudáveis para todo o dia
  • Shakes pré e pós treino para emagrecimento
  • Receitas para acelerar o metabolismo
  • Vídeo aulas com dicas e segredos para alcançar resultados mais rápido

Livro de Receitas Fitness

 

Neste livro você irá encontrar:

  • 100 receitas para emagrecimento
  • Preparação em poucos minutos e de forma muito simples
  • Indicação de quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras

Dentro das receitas, existem:

  • Lanches
  • Cereais e Mingaus
  • Vitaminas e Shakes
  • Ovos
  • Carnes
  • Peixes

Livro de Shakes Pré e Pós-Treino

Então, os Shakes de proteínas têm vários benefícios para quem procura emagrecer:

  • São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível;
  • Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento;
  • São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;
  • Todos os ingredientes são práticos e fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.

Livro de Receitas Para Acelerar o Metabolismo

Este eBook é muito prático e vai auxiliar quem está querendo acelerar o metabolismo.

Você vai encontrar:

  • 29 Receitas Simples: Não precisa perder tempo procurando receitas na Internet. Eu passo para você as receitas que eu mesma uso quando preciso acelerar meu metabolismo!
  • 15 Shakes Ativadores: São bem práticos, simples de fazer e trazem muitos resultados.
  • 7 Sopas Termogênicas: Para incluir em suas refeições principais.
  • 7 Saladas Termogênicas: Bem leves e frescas para ativar ainda mais o metabolismo!
  • 7 Chás Termogênicos: Além das 29 receitas, ainda mostro para você os chás que servem para hidratar durante o dia de forma a conseguir acelerar ainda mais seu metabolismo!

Alimentação Fitness Para Iniciantes

Este eBook vai ensinar a você:

  • Instruções gerais: Como transformar uma dieta incorreta em uma dieta de sucesso.
  • Os alimentos-chave na dieta: Existem alguns alimentos tão saudáveis e tão essenciais que precisam entrar em qualquer tipo de dieta.
  • Sugestões pré e pós-treino: Diversas combinações de alimentos e suplementos.
  • Dicas de reeducação alimentar: Dicas para os primeiros passos quando o assunto é reeducação alimentar!

Garantia de 30 Dias

Se, por qualquer motivo você não estiver totalmente satisfeito com tudo o que vai encontrar, sua compra será reembolsada na totalidade, sem qualquer risco.

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